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Sommeil: 04 positions à  adopter pour un état de détente profonde

Le sommeil est aussi un bon moment qui permet à l’organisme de se détendre....
Claudia DIANOU -
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Bon à  savoir : voici le moment idéal pour boire  de l’eau après  un repas

La vie active, le stress, le travail, les pauses déjeuners sur le pouce… Tous...
Claudia DIANOU -
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Sommeil : 05 mauvaises habitudes à  bannir pour mieux dormir

Vous rencontrez des problèmes de sommeil ? Vous avez du mal à vous endormir...
Claudia DIANOU -
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Bon à  savoir: pourquoi consommer une banane par jour ?

La banane est un fruit gourmand et nourrissant. Elle est riche en glucides, ce...
Claudia DIANOU -
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Bon à  savoir: la distance idéale à  parcourir par jour rapidement pour perdre du poids

Pour promouvoir une existence saine, la marche s’avère être un allié puissant. D’ailleurs, elle...
Claudia DIANOU -
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Faiblesse s3xuelle et éjaculation précoce: comprendre, traiter et surmonter ces troubles intimes

La faiblesse sexuelle et l'éjaculation précoce sont des problèmes intimes qui peuvent affecter la...
Casimir Vodjo -
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Bien être : techniques pour se débarrasser naturellement du double menton

Si avoir un double menton n’est pas un problème médical, il peut être source...
Claudia DIANOU -
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Bien être : comment soulager les douleurs articulaires ?

Que vous soyez jeunes ou vieux, les gênes articulaires vous touchent à un moment...
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Bon à  savoir : 06 erreurs à  ne plus commettre après avoir mangé

Même si de nombreuses personnes ont pour habitude de sortir marcher ou de faire...
Claudia DIANOU -
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Bon à  savoir : quelles protections hygiéniques adoptées pour ses premières menstrues ?

En tant que parents, vous devez aider votre fille adolescente, à bien vivre ses...
Claudia DIANOU -
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